10 hábitos sencillos para bajar de peso

Bajar de peso no implica necesariamente grandes sacrificios o dietas súper estrictas. Muchas veces, con cambiar pequeños hábitos es suficiente. Estas son las 10 claves de nuestras nutris: 1. Elige una meta de peso saludable, que sea real y fácil de cumplir pero que no perjudique tu salud y que además, sea sostenible en el … Leer más